2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 드시고

3. 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요

4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요

5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요

6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다

7. 눈이 침침 하면 결명자차를 드시고,

8. 골다공증 예방약 / 포도는 껍질까지 잡수세요.

9. 성인병 예방 에 해바라기씨가 그만 이람니다.

10. 콜레스테롤 이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요

11. 마음이 불안하고 장이 나쁠때

            사과파이를 만들어 드세요

12. 감기에는 무,꿀즙은 특효약 이랍니다.

13. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는

        다시마를 많이 드세요

14. 숙취엔 감식초를 드시고,

15. 동맥경화 예방엔 귤이 좋습니다

16. 잇몸 이 약할 땐 숙지황을 드세요

17. 목이 뻣뻣 할 땐 모과 를 이용해 보세요

18. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을 드세요

19. 흥분성 신경쇠약에 연꽃씨가 잘 듣습니다

20. 간이 약할 때 모시조개도 좋습니다

21. 당뇨병에 식초/ 두룹나물/가시오갈피를 권한다는 사실을 아십니까?

22. 꿈이 많고 잠을 이루지 못할때 차좁쌀을 달여 드세요

23. 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋답니다

24. 위,십이지장궤양 에는 율무차도 좋아요

25. 술 마신 다음날은 부추 를 드세요

26. 여름철 감기,인삼 ,오미자차 를 드세요

27. 식초를 먹으면 무조건 좋습니다

28. 여드름이 많이나면 삼백초차를 드셔보세요

29. 소갈증엔 다래가 좋습니다

30. 옻닭이 암에 좋다는 거 아세요?

31. 관절염엔 솔잎을 이용해 보세요

32. 치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕하세요

33. 간경화엔 매실조청이 그만 입니다

34. 위궤양엔 감초를 달여 드세요

35. 양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋습니다

36. 두통 에는 들국화차를 마시세요

37. 오십견일때는 엄나무껍질을 끓여서 차처럼 마시세요

38. 요통 에는 부추술과 술 목욕이 효과 있어요

39. 신경불안증 에는 멸치와 백합 달인 물이 좋아요

41. 어지럼증이 심할 땐 오리고기가 좋습니다

42. 추울 땐 쑥이 좋으니 자주 드세요

43. 고혈압에는 무즙,감즙이 좋습니다

44. 장마철 피부병 에는 녹두가 최고죠

45. 기침이 심하면 머위꽃대를 달여 드세요 

46. 잔기침이 심할 땐 생강차에 엿을 녹여 드세요