ㅎㅎ 열심히 하신는구만.  혹시 강사가 여자는 아니겠지요?

강사는 남자인데....! 상급반의 고수(?)들은 전부 여자분들입니다.

남자들은실력이  거의 도토리키재기 인데, 여자분 3명은 완전히 물개(^_^)수준!

제가 따라가기가 어렵습니다.

서교수 오래 살려고 무진 애쓰네 ?

상급반이라 !

더욱 열심히 연습해야 겠네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

물놀리는 급한 성질대로 하면 안됩니다.

만만디로 해야합니다.

오래살기는 벌써 포기(ㅠㅠ)! 당뇨가 심해서 인슐린까지 맞다가 운동해서 끊은지 몇달안되니...!

짧게 살더라도 건강하게 살다가 가고싶어요!

정말 수영은 성질급하면 안된다는 걸 윗글쓰고도 한참 지난 요즘와서 조금은 알것 같습니다.

물잡기(?)를 배우고 오히려 속도가 줄었다가 힘빼려고 노력하니 요즘 조금(^_^) 회복되는 추세...!

서 교수!  평형하면서 계속 여성뒤만 따라다나는것은 아니겠지요?  이몸도 오래전에 수영을 하면서

그랬던 기억이 있었지요.   암튼 즐겁게 하시길......

(^_^)! 그런 경험(^_^)들이 많으실텐데...!  요즘 제가 자유형과 평영의 속도가 같아졌습니다. ㅋㅋㅋ!

왜 평영만 급속히 빨라졌는지 굳이 말씀 안드려도 유동기는 알겠지?  ㅎㅎㅎ!

농담(?)이고, 상급반은 워낙 빨리들 헤엄치니까 초급반때처럼 여유(^_^)가 없군요!

좌우당간에 체중은 많이 나가면 곤란해...조금 마른편이 낫지...당뇨는 평생싸워야 하는것이라서...

조심할것이 너무나도 많아서리..특히 음식조심을 해야되는데 그게 그렇게 잘 안된다고 하니..운동과 음식을 같이 병행해서 꾸준하게 운동을 해야지..군단장이 말한것처럼 장소와 시간을 초월한 걷기와 뛰기가 최고라고 하던데..TV 건강교실에서 의사선생님께서 말씀하시더군..수영은 골다공증에 좋은 운동이라고 합니다만서도...좋은 글 고마워...